肉類菜譜大全300例(食堂大葷菜菜譜1000例)



姐妹們，今天為大家整理了一波三月空氣炸鍋食譜肉類合集

準備:蝦+圓蔥

做法:

配料:蔥姜蒜+一勺蠔油+一勺料酒+一勺生抽+一點黑胡椒粉腌制10分鐘

倒入空氣炸鍋180度°先烤7分鐘翻面再烤7分鐘

準備:烤腸（我準備的純面腸yyds）

做法:

火腿腸切成段，改花刀，表面刷上油，放入空氣炸鍋，180度°烤15分鐘中間翻面

靈魂醬料:一勺孜然，半勺燒烤料，一勺白芝麻，一勺辣椒粉，一勺蠔油，淋上熱油攪拌均勻

烤完刷上靈魂醬料再烤2分鐘yyds

準備:雞胸肉

雞胸肉切小塊

做法:

雞胸肉＋姜片＋一勺料酒＋一勺生抽＋一勺蠔油＋半勺辣椒面＋半勺孜然粉＋半勺黑胡椒粉攪拌均勻腌制一個小時以上

雞胸肉裹上淀粉，雞蛋液，面包糠，空氣炸鍋180度°烤7分鐘，翻面再烤7分鐘

準備:茄子+肉餡

做法:

肉餡＋蔥姜蒜＋洋蔥＋兩勺生抽＋一勺料酒一勺蠔油＋少許黑胡椒粉＋少許淀粉攪拌均勻腌制30分鐘

茄子切成大概一厘米的厚片，中間再切開，底部不要切斷，按圖片的樣子

在準備一小碗雞蛋液:一個雞蛋+兩勺淀粉拌勻

茄子放入肉餡，裹上拌好的雞蛋液

放入空氣炸鍋180度烤15分鐘

準備:雞腿肉

做法:

雞腿肉去骨肉

兩勺生抽＋兩勺料＋半勺老抽＋兩勺奧爾良調料＋適量蔥姜蒜腌制一個小時以上空氣炸鍋180度°烤20分鐘左右中間記得翻面

準備:尖椒，肉餡

做法:

尖椒切成小段備用

肉餡＋洋蔥＋蔥姜蒜＋一勺生抽＋一勺料酒＋一勺蠔油＋少許胡椒粉＋淀粉腌制30分鐘

將肉餡塞進尖椒里

空氣炸鍋180度烤20分鐘，中間記得翻面超級好吃哇⊙?⊙！

每一道菜都是我做了以后吃過覺得很好吃噠，分享給大家

篇幅有限，有需要的姐妹可以嘗試做一下哦，超級簡單又好吃，空氣炸鍋yyds