炒板栗機器全自動小型—炒板栗機器全自動小型怎么炒

By 簡's

• 栗子 1000克
• 水 適量
• 糖 適量
• 板栗 1000克

1、買回來的板栗子先用清水洗幾遍以后，放點食鹽浸泡二十分鐘~

2、用刀劃開果殼，小心不要劃到果肉，也不要劃到自己的手哈，也可以用剪刀剪開果殼哦~

3、在鍋里加上沒過栗子的清水 ，大火煮開，大概煮15分鐘左右~

4、栗子笑開了口~

5、按照個人的口味，加入適量的白糖繼續(xù)熬煮~

6、煮到鍋里只有一點點水的時候再次加入適量白糖開始小火翻炒，可翻炒五分鐘后，試一下栗子的軟糯程度~

7、我自己比較吃口感軟糯一點的，所以翻炒了15分鐘~

8、這就是冬天專屬的美味~

1.抗衰老：栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。

2.小兒口舌生瘡：栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。

3.老年人的食用佳品：栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。

4.益氣健脾：栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。

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