復合果汁怎么搭配_復合果汁食譜

榨汁機的出現，讓大家可以在家里輕松的自制果汁。榨汁也變得方便起來。只需要把水果洗干凈放到榨汁機里，就可以喝到鮮榨果汁了。自制的果汁安全、放心，可以隨意搭配各種飲食和點心。但是你知道鮮榨果汁怎么搭配比較好喝健康嗎？下面B.Duck Tea和大家分享一下鮮榨果汁如何搭配。

第一種——橙子胡蘿卜

這兩種水果中都含有大量的維生素，胡蘿卜中還有豐富的胡蘿卜素，搭配起來不光酸甜可口，還可以美容養顏，光滑皮膚。

第二種——橙子雪梨

橙子雪梨清爽潤喉，在干燥的冬季，橙子雪梨可以幫助你清火祛燥，還能補充維生素。

第三種——香橙西瓜汁

將橙子打成汁，再取出西瓜兩片，去籽，用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然后將西瓜汁倒入到杯子里去，倒在橙汁的上面，形成兩層顏色。非常的好看，但是在制作的時候，注意動作要慢，不然容易混合兩種果汁，就不美觀了。這兩種水果可以清火利尿。非常適合夏天食用。

第四種——牛奶香蕉

香蕉和牛奶按照香蕉和牛奶按照1：2的比例去制作，就可以啦！香蕉含糖量高，水分少，加上牛奶之后不需要放糖，就十分香甜，還會散發出淡淡的濃香。十分適合小孩子喝。

第五種——檸檬配西瓜

西瓜的含水量相當豐富，是解暑的好水果，檸檬除了含大量維生素外還有疏滯、健胃的功效。檸檬和西瓜的搭配可以健脾利尿，消除浮腫還可以解暑。

鮮榨的果汁一定要及時飲用，如果當時喝不完，也一定要放在冰箱儲存。但是最好不要超過24個小時，否則果汁會變質。