元宵的做法簡(jiǎn)單介紹(元宵的做法簡(jiǎn)單介紹作文)

2023-10-31 16:38:43

干吃湯圓軟糯不粘牙，低油低糖非常健康。做法簡(jiǎn)單，不易失敗哦～

By 小施姐姐

1、準(zhǔn)備食材

2、將免洗紅棗去核后切碎，水開后放入蒸鍋蒸10分鐘。水要一次給足，蒸完紅棗要繼續(xù)蒸湯圓皮。

3、蒸紅棗的同時(shí)將做湯圓皮的所有材料混合攪拌均勻，面糊比較濃稠，有流動(dòng)性。

4、將蒸熟的紅棗取出

5、看看蒸鍋里水量夠不夠，不夠就加水，水開后再將湯圓面糊放入蒸鍋中繼續(xù)蒸20分鐘，挑開面糊沒有粉漿就是熟了。

6、蒸湯圓皮的同時(shí)，將冷卻的熟紅棗+熟花生+熟黑芝麻，放入破壁機(jī)。

7、攪拌磨碎

8、取出后加入1大茶匙蜂蜜，約35克。

9、邊混合邊揉捏，餡料能團(tuán)成球，不散即可。

10、如用木質(zhì)案板需撒上熟面粉或者熟糯米粉防粘，直接買熟糕粉也行。像我這種硅膠墊則無需撒粉。

11、將湯圓皮取出，揉成光滑的面團(tuán)。

12、將湯圓皮分成23g/個(gè)，搓圓；餡料分成13g/個(gè)，捏成團(tuán)。

13、將餅皮壓扁后慢慢拉扯開，放上餡料。

14、包好餡料后，收口。

15、在椰蓉里打個(gè)滾

16、包好一個(gè)就滾一個(gè)，不然時(shí)間長(zhǎng)了表皮會(huì)干，就粘不上椰蓉了。

17、左邊是時(shí)間放長(zhǎng)了的，椰蓉粘不牢；右邊現(xiàn)包現(xiàn)滾的，椰蓉粘得滿滿的。

18、成品圖～

19、干吃湯圓Q彈香甜不粘牙，紅棗味很濃哦～

1.椰蓉可以換成熟黑芝麻或熟白芝麻，或者可可粉、抹茶粉，隨你喜歡咯～ 2.干吃湯圓也可做好了直接滾上各種熟粉防粘，直接食用。 3.如果用木質(zhì)案板，需要用熟粉防粘，這也會(huì)導(dǎo)致成品粘椰蓉粘不牢?？梢詫⒏沙詼珗A在清水中沾一下，再在椰蓉中滾一圈即可。

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