新鮮黃花菜的做法大全家常做法,新鮮黃花菜的做法大全家常做法黃花魚

　新鮮黃花菜吃起來帶著一種清香味道，用清炒的方式，最能體現它的這一味道特色，不過對于新鮮黃花菜的處理還是有一定講究的， 因為新鮮的黃花菜當中含有大量的秋水仙堿，如果沒有把這種成分清除干凈，容易導致腸胃道中毒，主要是存在于花蕊當中，所以我們可以將新鮮的黃花菜的花蕊去除，如果是不去除的處理方式是這樣的，將其先放在燒開的水中焯燙一下，撈出后放在涼水中再浸泡兩個小時，這樣就可以基本上去除這種秋水仙堿了。今天咱們來學習一道簡單地清炒新鮮黃花菜，味道非常清香，夏天食用非常適合。

　　食材明細：

　　主料：黃花菜;

　　輔料，食鹽，油;

　　制作步驟：

　　1.黃花菜放在清水中浸泡備用;

　　2.鍋中燒開適量的清水，把黃花菜放在里面焯燙五分鐘左右;

　　3.撈出黃花菜用冷水迅速沖洗，然后瀝干水分備用;

　　4.炒鍋中加入適量的油燒熱后把黃花菜放在里面翻炒;

　　5.接下來加入適量的食鹽調味，翻炒均勻;

　　6.最后加入適量的包尾油，稍作翻炒即可出鍋。

　　小貼士：

　　我們一般都是購買的干的黃花菜，很少見到新鮮的黃花菜，所以很多人在對于新鮮黃花菜的處理上存在著盲區，一不小心就容易導致食物中毒，買回來的新鮮的黃花菜切記一定要用清水浸泡一段時間，這道菜的做法非常簡單，也沒有加入其他大量的配料，只是簡單的清炒，但是足以讓你愛上黃花菜的鮮嫩味道。