6種抗衰老飲料幫你留住青春

解渴又好喝同時(shí)幫你留住青春，什么飲料這么神奇?其實(shí)這種“靈丹妙藥”就在手邊，既不昂貴也不稀少，仔細(xì)讀完這篇文章，好好利用周圍的“武器”抵抗皺紋，讓你的肌膚再次重返二十歲。

是時(shí)候該喝健康飲品了!我們都知道喝水、橙汁和牛奶的好處，但是當(dāng)提到果汁和飲料時(shí)，好處可能就不那么廣為所知，特別是當(dāng)提到抗衰老飲料的好處知道的人更是少之又少。所以是時(shí)候放下水杯然后拿起可以幫你抵抗皺紋的飲品了。下面這些飲料不僅可以抗衰老還可以滿足你的味蕾。

1.茶

如果你討厭苦味的咖啡，那茶葉就是適合你的另一選擇。茶葉有抗衰老的好處，比如在綠茶中的茶多酚可以幫助修復(fù)損傷細(xì)胞，延緩衰老，拯救死亡皮膚。

2.柚子汁

這種酸酸甜甜的飲料里含有番茄紅素，根據(jù)研究顯示，番茄紅素是一種保持皮膚光滑的類胡蘿卜素。另外，也是這種物質(zhì)讓果汁變得粉紅可愛(ài)!

3.可可

可可中含有大量的黃烷醇，這種物質(zhì)可以保護(hù)血管還可以降低得二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)證明，巴拿馬圣布拉斯群島的庫(kù)那人常喝可可飲料，心臟病患病率比大陸的同齡人減少九倍。

4.咖啡

這是最受歡迎的早餐飲品，不僅僅是因?yàn)樗母呖Х纫蚝?，咖啡中還含有抗衰老的抗氧化劑可以幫助人體免受損傷和疾病。

5.豆?jié){

這種乳品替代品可以保護(hù)皮膚中的膠原蛋白。實(shí)驗(yàn)證明，喂養(yǎng)豆?jié){的小鼠暴露在紫外線下比其他小鼠的皺紋更少皮膚更光滑。

6.胡蘿卜汁

胡蘿卜汁富含木犀草素。木犀草素中類黃酮的成分可以減少炎癥從而防止大腦的老化，一些蔬菜和草藥中也含有木犀草素，比如芹菜和百里香。