平衡飲食有助保聽(tīng)力

音樂(lè)等超大聲音或噪音會(huì)增加耳聾危險(xiǎn)。據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》6月2日?qǐng)?bào)道，美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，飲食不健康的人群，耳聾危險(xiǎn)更大。而平衡膳食則有助于降低聽(tīng)力喪失危險(xiǎn)。

新研究中，美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)教授柯林·萊普雷爾博士及其同事完成的多項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，維生素A、維生素C、維生素E和鎂等膳食補(bǔ)劑有助于防止聽(tīng)力損失。其原理是，這些營(yíng)養(yǎng)素能夠減少炎癥和腫脹，增加內(nèi)耳血液供應(yīng)。大規(guī)模人口調(diào)查結(jié)果顯示，每天攝入足夠的水果和蔬菜等健康飲食的人群聽(tīng)力閾值明顯比那些飲食糟糕人群。目前正在進(jìn)行中的兩項(xiàng)人體臨床試驗(yàn)將揭開(kāi)這些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑及一種新藥對(duì)噪音環(huán)境下聽(tīng)力保護(hù)的作用。如果一切順利，那么將意味著，人們可以通過(guò)平衡膳食，增加維生素等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量的方法有效保護(hù)聽(tīng)力。

萊普雷爾博士表示，新研究結(jié)果表明，人們?nèi)ノ鑿d等噪音較大場(chǎng)合前多攝入維生素等補(bǔ)劑對(duì)聽(tīng)力具有保護(hù)作用。然而，專(zhuān)家也警告，無(wú)論藥物有多么高效，避開(kāi)噪音環(huán)境依然是防止聽(tīng)力受損的最佳策略。